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How to: So stellst du dir deine individuelle 15-Minuten Morgenroutine zusammen
„Einen wunderschönen guten Morgen“ heißt es oft so schön! Die Realität sieht meist ganz anders aus: der Wecker klingelt (wie immer) viel zu früh, wir taumeln im Halbschlaf ins Bad, stolpern schlaftrunken zur Kaffeemaschine und verlassen letztendlich hektisch das Haus…so kann das ja nichts werden mit einem stressfreien, produktiven Start in den Tag, oder!? Nun ja, zum Thema „Die perfekte Morgenroutine“ gibt es bekanntlich massig Ratgeber die sich plakativ an…
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10 Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein
„Bin ich gut genug in meinem Job?“„Findet mich mein Partner immer noch attraktiv?“ „Kann ich das eigentlich tragen oder sehe ich darin zu dick aus?“ … All das sind Fragen, die wir Frauen uns häufiger stellen, als wir es wahr haben wollen. Uns fällt es sehr schwer, uns wirklich von Herzen so anzunehmen und zu lieben, wie wir sind. Denn unter all den kleinen und größeren Selbstzweifeln sehen wir die…
