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El mundo del Espdrilles – Finde deinen perfekten „muddy shoe buddy“
Espadrilles, in ihrer ursprünglich spanischen Heimat Espardenyes (auf Katalanisch) oder Alpargatas (auf Spanisch) genannt, sind leichte Sommerschlupfschuhe, deren verschlussloser Schaft aus Baumwolle oder Leinen und deren Sohle aus geknüpften Pflanzenfasern (Flachs, Hanf) besteht (Quelle: Wikipedia). Espadrilles gibt es seit jeher und sie werden einfach nicht langweilig. Anfang der 80er Jahre hat der bequeme, pantoffelähnliche Treter den Weg aus Spanien in die deutschen Schuhläden geschafft, seitdem sind sie aus keiner Sommerkelloktion…
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DIY Infused Water – Die perfekte Alternative für eine fruchtige und kaloriearme Erfrischung
Zitrone und Ingwer, Grapefruit und Minze, Gurke und Basilikum, Wassermelone und Himbeeren – bei der Wahl der Zutaten für eine fruchtig aromatisiertes Erfrischungswässerchen – das sogenannte „Infused Water“ – sind der Fantasie fast keine Grenzen gesetzt. Das englische Wort „infused“ bedeutet so viel wie „aufgegossen“. Infused Water ist folglich das trinkbare Produkt aus mit Wasser aufgegossenem frischem Obst und Gemüse. Für alle denen reines (Mineral-)Wasser zu langweilig ist, sind die…
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How to: So stellst du dir deine individuelle 15-Minuten Morgenroutine zusammen
„Einen wunderschönen guten Morgen“ heißt es oft so schön! Die Realität sieht meist ganz anders aus: der Wecker klingelt (wie immer) viel zu früh, wir taumeln im Halbschlaf ins Bad, stolpern schlaftrunken zur Kaffeemaschine und verlassen letztendlich hektisch das Haus…so kann das ja nichts werden mit einem stressfreien, produktiven Start in den Tag, oder!? Nun ja, zum Thema „Die perfekte Morgenroutine“ gibt es bekanntlich massig Ratgeber die sich plakativ an…
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Ein Wochenende in Utrecht – Tipps für einen entspannten Kurztrip nach „Klein-Amsterdam“
Eines der geheimen Hot-Spots in den Niederlanden ist die idyllische Grachtenstadt Utrecht. Etwa 50 Kilometer unweit von Amsterdam und in der quasi-geografischen Mitte der Niederlande gelegen, liegt die bezaubernde knapp 350.000 Einwohner starke Kleinstadt Utrecht. Ein Kurzurlaub in die Niederlande, ist für mich jedes Mal ein absolutes Highlight! Beim Gedanken an unser kleines Nachbarland schlägt so manches Kitesurfer-, Radliebhaber- und Camperherz gleich viel schneller, aber auch so mancher romantisch-angehauchter Städtetouri und…
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10 Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein
„Bin ich gut genug in meinem Job?“„Findet mich mein Partner immer noch attraktiv?“ „Kann ich das eigentlich tragen oder sehe ich darin zu dick aus?“ … All das sind Fragen, die wir Frauen uns häufiger stellen, als wir es wahr haben wollen. Uns fällt es sehr schwer, uns wirklich von Herzen so anzunehmen und zu lieben, wie wir sind. Denn unter all den kleinen und größeren Selbstzweifeln sehen wir die…
